9 udda dieter många nog vill glömma
I dag har de namn som GI, LCHF, 5:2 och keto men vad sägs om binnikemaskdieten eller tuggdieten?
Hälsoliv listar några av de galnaste bantningsmetoderna från förr.
Likt många andra saker här i världen så har fenomenet ”bantning” fått sitt namn från en gubbe.
Herren i fråga var den brittiska begravningsentreprenören William Banting, som på grund av sin fetma blev rekommenderad av sin läkare att börja med en kost som bestod av magert kött, lite bröd, ägg, ost, grönsaker och frukt.
Kosten gav goda resultat och år 1863 delade Banting med sig av sin nya avmagringsmetod i skriften ”A letter on corpulence addressed to the public”.
”To bant” eller ”banting” blev senare uttryck som användes för att beskriva denna ansträngning som man gör när man försöker gå ner i vikt.
I engelskan används dock inte ordet längre, enligt ne.se, men i svenskan har det fått vara kvar.
Flytande föda
Trots att han är far till uttrycket var inte Banting först med att banta.
Illustrerad Vetenskap Historia menar att Vilhelm Erövraren, redan på 1000-talet, försökte tappa några kilon med hjälp av flytande kost, eller rättare sagt berusningsdrycker.
Detta ska dock inte ha fungerat särskilt bra.
Kanske var det ändå denna diet som gav fotografen och författaren Robert Cameron fick inspiration ifrån till boken ”Drinking Man´s Diet” som kom ut 1964.
Hans diet gick ut på att undvika kolhydrater för att man i stället skulle kunna dricka alkohol och äta proteinrik mat, skriver Läkartidningen.
Det sägs också att den brittiska 1800-tals-poeten lord Byron ska ha varit en flitig bantare.
Även han fokuserade på den lite mer flytande dieten.
Men i stället för alkohol drack han vinäger med vatten, en kopp te och ett rått ägg, skriver Svenska dagbladet.
Detta gjorde honom dock dålig och gjorde att han kräktes och fick diarré.
Tugga, tugga, tugga!
Hur många gånger har du hört att du ska tugga 32 gånger (eller mer) innan du sväljer matbiten som du stoppat i munnen?
Det påståendet kommer från ”the great Masticator” (Stortuggarn) Horace Fletcher, som menade att man skulle tugga maten tills den blev flytande, skriver Amerikanska NPR i en artikel från 2009.
Detta ska göra att kroppen lättare kan ta upp näringen bättre, vilket betyder att du behöver äta mindre.
Skippa godis - ta en cigg
Förr marknadsfördes cigaretter ju som ett mirakelmedel för ett hälsosammare och lyckligare liv och på 1920-talet passade tobaksföretagen på att rikta sig alltmer till kvinnor.
Tidigare hade det ansetts som opassande för damer att ta sig en cigg, men under 20-talet blev det på modet att ha kort frisyr, kasta korsetterna och ha en slank figur – och då tog tobaksföretagen sin chans.
Bland annat ska cigarettmärket Lucky Strike ha använt sig av slogan ”Reach for a Lucky instead of a sweet”, skriver Illustrerad Vetenskap Historia.
Sova bort kilona som Törnrosa
Det sägs att Elvis Presley gick på den så kallade Törnrosadieten, skriver Illustrerad Vetenskap Historia.
En bantningsmetod som helt enkelt går ut på att man sover mycket – för då äter man ju inte.
Kunde man inte sova självmant så kunde man knapra några sömntabletter.
Men för Elvis verkar metoden ha fungerat dåligt.
Parasiten, barnmat och kålsoppa
När Livsmedelsverkets nyckelhålsmärkning firade 25 år för några år sedan listade myndigheten de allra knasigaste dieterna sedan starten, något som DN rapporterade om då.
Och det är verkligen inga festliga dieter.
Binnikemaskdieten – går ut på att man frivilligt sväljer ägg till binnikemasken för att de i sin tur ska växa upp i magen och äta din mat.
På så sätt kan man stoppa i sig lite vad man vill och samtidigt minska i vikt.
Barnmatsdieten – Namnet talar ju för sig själv, man äter en barnmatsburk i stället för en hamburgertallrik.
Snacka om matglädje – not!
Twinkie-dieten – Här byter man ut alla sina normala måltider mot en twinkiekaka.
En kaka som endast innehåller 150 kalorier.
Danska rikshospitalets diet – kallas också för Sahlgrenska-dieten och 13-dagarsdieten.
Här ska man dricka kaffe på morgonen, ägg till lunch och biff med sallad till middag. Ingen mellis här inte!
Kålsoppadieten – Fick stor spridning på 80-talet och går ut på att endast äta kålsoppa i sju dagar.
Men man får äta hur mycket man vill.
